h Dolar 8,6255 %-0.04
h Euro 10,1254 %-0.04
h BIST100 1.385,61 %-0.45
h Bitcoin 364573 %-1.6838
a İmsak Vakti 05:19
İstanbul 20°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a
X

10 Koç Bize İlham Verdiklerini Anlatıyor 2021

10 Koç Bize İlham Verdiklerini Anlatıyor

10 Koç Bize İlham Verdiklerini Anlatıyor

10 Koç Bize İlham Verdiklerini Anlatıyor

Fitness yolculuğunuzda motive olmak ve ilham almak için bir neden mi arıyorsunuz? İşte 10 HealthifyMe fitness eğitmeni, fitness yolculuğundan ve fitness endüstrisinde başarılı olmaları için onlara ilham veren ve diğerlerini sağlıklı yaşam tarzını benimsemeye motive eden şeylerden bahsediyor.

Fitness Antrenörü – Sahil Gupta

Büyümek, ben a çok sıska çocuk, her zaman daha hafif tarafta. Bu evrem üniversite boyunca devam etti. Güzel bir sabah, kablolarımda bir şey koptu ve geriye bakmak yoktu. Spor salonuna tüm silahlarla vurdum ve kilo ile fıstık ezmesi yemeye başladım. Böylece fitness yolculuğum başlamış oldu.

Formda kalmak benim tutkum haline geldi ve o zamandan beri birkaç yıl önce bulunduğum aşamada olan insanlara yardım etmeye özel bir ilgi duydum. Herkesi eğitmenin çok önemli olduğunu, zayıfsanız doğru beslenerek ve vücudunuzu eğiterek hedef kilonuza sağlıklı bir şekilde ulaşabileceğinizi anladım. Bununla birlikte, yapılması gereken fedakarlıklar ve dökülmesi gereken gözyaşları olacaktır.

Sahil Gupta
Sahil Gupta

Fitness Antrenörü – Anisha Choudhary

Fitness yolculuğum küçük bir kızken başladı. En büyük ilham kaynağım babamdı. Yoga pratiğini benim içime çekti ve bana her zaman nasıl doğru beslenmem gerektiğini söyledi. Koşmaya başladım ve babamın stadyumda antrenman yapmama yardım ettiğini, ilerlememi ölçmeme yardımcı olması için koşu süremi kaydettiğini hala hatırlıyorum. Ayrıca basketbola ilgi duydum, bir koçun yanında eğitim aldım ve birkaç eyalet düzeyinde oyun oynamaya devam ettim.

Ne işe yaradığını bilmek merakımd Çeşitli fiziksel aktivitelere katılırken vücudumda devam etmem, fizyoterapi alanında kariyer yapmamı sağladı.

Anisha Choudhary
Anisha Choudhary

Fitness Antrenörü – Roshini Gilbert

Hamilelikten sonra yaklaşık 30 kilo verdiğimi söylediğimde kimse bana inanmıyor, fotoğraflar için çok şükür. Elde ettiğim bu küçük başarı beni motive etti ve bir şeyi yapma isteğiniz varsa hedefinize kesinlikle ulaşacağınıza inandırdı. Anne olmanın ne demek olduğunu açıkça hafife almıştım. Anne olmanın iş tanımı çok zorlu ve günün sonunda kendimi oldukça zayıf hissetmeme neden oldu. İşte o zaman forma girme zamanının geldiğini anladım ve günlük rutinime egzersizleri dahil etmeye başladım ve sağlıklı bir diyet izlememi sağladım. Şimdi, sağlıklı bir yaşamın faydalarını sadece ben değil, ailem de görüyor.

Örnek olarak liderlik etmeye inanıyorum. Eğer formdaysanız, aileniz de formda kalmaya teşvik edilecektir. Sağlığın faydalarını bilme gücüne sahip olduğunuzda, tüm ailenizi eğitebilirsiniz. Ve hedefiniz bu değil mi – sevdikleriniz için en iyisini elde etmek?

Roşini Gilbert
Roşini Gilbert

Fitness Antrenörü – Shaik Moyeenuddin (Moin)

Herkes gibi fitness yolculuğum da İK ve Borsa sektöründe kurumsal bir görevle başladı. Farklı olan, bir fitness koçu olarak yolculuğumun bir sırt yaralanmasıyla başlamış olması. Birkaç gazete ve dergi makalesinde yer almak moralimi on kat artırdı ve formda kalmaya ve başkalarının formda kalmasına yardımcı olmaya beni bağladı.

Sloganım ilham vermek ve ilham almak. Her gün en az bir kişiyi zinde yaşamı benimsemesi için motive etmek ve ilham vermek için mücadele ediyorum.

Shaik Moyeenuddin (Moin)
Shaik Moyeenuddin (Moin)

Fitness Antrenörü – Sreemanth Desai

Bruce Lee – Dövüş Sanatı Efsanesi – beni fitness yoluna iten gerçek ilham kaynağım. Kalaripayattu ve Karma Dövüş Sanatları eğitimi, dayanıklılığımı ve esnekliğimi geliştirmeme yardımcı oldu.

Sağlıklı bir yaşam sürmek için gereken tek şeyin, dengeli bir diyetle birlikte sıkı çalışmanız olduğuna inanıyorum. Dönüştürme tutkunuz ve dürtünüz varsa, sizi durduracak bir şey yok!

Sreemanth Desai
Sreemanth Desai

Fitness Antrenörü – Dileep Bs

Çocukken, her zaman spor yapmak için dışarıdaydım. Lionel Messi, Cristiano Ronaldo, Sachin Tendulkar ve benzerleri gibi büyüklerden ilham alarak, her zaman “Yapabilirlerse ben neden yapamam?” sorusunu sorardım, çok çalıştıkları ve büyüklüğe giden yolculuktan asla vazgeçmedikleri gerçeği. çağrımı takip etmem için bana ilham verdi ve zindelik yolculuğuma başladı.

İnsanlar her zaman formda kalmanın ve formda kalmanın zor olduğunu ve çok çaba gerektirdiğini düşünürler. Yapmaları gereken tek şeyin zindeliği günlük rutinlerinin bir parçası haline getirmek olduğunu ve er ya da geç oraya varacaklarını anlamalarına yardımcı olmayı kendime görev edindim.

Dileep Bs
Dileep Bs

Fitness Antrenörü – Syed Pasha

Sıska bir koleje giden çocukken, beni fitness yoluna götüren bir dönüşüm geçirdim. Vücut tipimin ne olduğunu ancak bir spor salonuna kaydolduktan sonra anladım. Bu bende çeşitli vücut tipleri ve her biriyle nasıl çalışılacağı konusunda kendimi eğitme dürtüsünü aşıladı. Dönüşümüm, bu fitness yolculuğuna çıkmam için beni motive etti.

Şimdi tanıdığım herkesi eğitme ve daha sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı olma sırası bende.

Seyyid Paşa
Seyyid Paşa

Fitness Antrenörü – Surabhi Srivastava

İkinci çocuğum doğduktan sonra tansiyonumdaki ani düşüş nedeniyle komaya girdim. Sahip olduğum tıbbi bir durum olmasa da, önlem alınmazsa kontrolden çıkabileceğini biliyordum. İşte o zaman her gün çaba göstermeye ve egzersiz yapmaya karar verdim ama erteleme spoilsport oynadı.

Bir tıp fakültesinde öğretim görevlisi olarak başlamak ve fazla kilolu kişilerin kilolarını kontrol altına almalarına yardımcı olan bir klinik işletmek. Dolu dolu ve doyurucu bir şekilde geri döneceklerini ancak aynı sorunla geri döneceklerini fark ettim çünkü sorunlarının temel nedeni yeme alışkanlıklarıydı. HealthifyMe’ye katılırken, bir antrenmana neredeyse 45 dakika ayırmanın sağlıklı bir diyetle eşleştirildiğinde büyük bir fark yaratabileceğini fark ettim ve böylece yolculuğuma başladım. Müşterilerle iyi bir kişisel bağlantıya sahip olmak, onlara başarı getirmenin iki yönlü bir yol olduğunu anlamamı sağladı.

“Tanrı bize 639 kas vermiş, kullanmamız ve suistimal etmememiz için; Ayrıca bize bol miktarda bulunan besleyici yiyecekler sağladı, sağlıklı seçimi yapmak bize kalmış”, müşterilerime her zaman söylediğim şey.

Surabhi Srivastava
Surabhi Srivastava

Fitness Antrenörü – Tejash Kumar Reddy

Spor salonunda çalışmaya ergenlik öncesi yıllarımda başladım ve bunun kolay olmadığını söylemeliyim. Çalışmalarıma 5 yıl önce 130 kg ağırlığımla ve bir platoya 111 kg ile vurduğumda devam ettim. Bu benim sahip olduğumu anlamamı sağladı için Antrenmanlarımla birlikte yemeğimi de değiştir çünkü vücudum takip ettiğim rutinlere alıştı.

Bu süreçte ciddi bir sakatlık geçirdim ve yine de geri dönmeyi başardım. Bundan öğrendiğim şey, her şeyin mümkün olduğu, tek gereken biraz öz motivasyon ve kendinize inanmak.

Tejash Kumar Reddy
Tejash Kumar Reddy

Fitness Antrenörü – Munira Jasdan

Okuldayken, sporla da ilgilenen dereceli bir öğrenciydim. Her zaman benden bir adım önde olacak çok güçlü bir rakibim vardı. Sporda değil de akademisyenlikte ondan daha iyi olmam, beni sınırlarımı zorlamaya ve atletizmde daha iyi olmaya motive etti.

Bana zindelik yolculuğumu başlatmak için yeterli olan o küçük itişi verdi ve o zamandan beri geriye bakmadım.

Munira Jasdan
Munira Jasdan

Zindeliği günlük rutininizin bir parçası haline getirme konusunda tavsiyeye mi ihtiyacınız var? Uzmanlarımız/koçlarımız yardımcı olabilir.

Haber Kaynağı

0 0 0 0 0 0
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

Uyluklarınızı Tonlamak için 5 Egzersiz 2021

HIZLI YORUM YAP

0 0 0 0 0 0

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.

Sperrmüll Berlin

İstanbul escort Tuzla escort Acıbadem escort Bostancı escort Bağdat caddesi escort Erenköy escort Suadiye escort Küçükyalı escort Şerifali escort Kurtköy escort Sultanbeyli escort Göztepe escort Kayaşehir escort Çapa escort Bahçelievler escort Fatih escort Fındıkzade escort Beşiktaş escort escort girl dubai escort girls berlin seks hikayeleri sex hikayeleri sex izle sikiş kısa link