h Dolar 8,5710 %0.12
h Euro 10,1391 %0.12
h BIST100 1.364,89 %0.39
h Bitcoin 343962 %6.62613
a Akşam Vakti 20:32
İstanbul 30°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a
X

Asitlik Nedir: Belirtileri, Tedavisi ve Ana Sayfa 2021

Asitlik Nedir: Belirtileri, Tedavisi ve Ana Sayfa

 

Asitlik Nedir: Belirtileri, Tedavisi ve Ana Sayfa

Asitlik Nedir: Belirtileri, Tedavisi ve Ana Sayfa

Sıklıkla insanların ‘Asitlik sorunlarım var’ dediğini duyarız. Ama bununla ne demek istediklerini hiç merak ettiniz mi? Birisi asitten muzdarip olduğunu söylediğinde ne oldu? Asitlik nasıl oluşur? Asitliğin neden olduğu acıyı hafifletmek için ne yapabilirsiniz? Tüm bu soruları cevaplamak için önce asitliğin ne anlama geldiğini anlamalısınız.

İçindekiler

Asitlik nedir?

Yediğimiz yiyecekler yemek borusu yoluyla midemize gider. Midenizdeki mide bezleri, yiyecekleri sindirmek için gerekli olan asidi oluşturur. Mide bezleri sindirim süreci için gerekenden daha fazla asit ürettiğinde, göğüs kemiğinin altında yanma hissi yaşarsınız. Bu duruma genellikle asitlik denir.

Asit reflü olarak da adlandırılan asit, göğüs alt bölgesinde hissedilen mide ekşimesi ile karakterize bir durumdur. Mide asidi yemek borusuna geri aktığında ortaya çıkan yaygın bir durumdur. En yaygın asit reflü belirtisi göğüste yanma hissi ve ağrıdır. Çoğu insan acı çekerken, kötü yaşam tarzı seçimlerinin asitliğin arkasındaki ana neden olduğunun farkında değiller.

Asitlik semptomları haftada ikiden fazla ortaya çıktığında, doktorunuz size Gastroözofageal reflü hastalığı veya GERD teşhisi koyabilir. Kronik asitlik, aşağıdakileri içeren ciddi risklere yol açabilir:

  • Yemek borusu hasarı: Yemek borusu, ağzınızı midenize bağlayan tüptür. Asit tekrar yukarı çıkıp yemek borusuna girdiğinde, yemek borusu ülserleri, özofajit, yemek borusu darlıkları ve Barrett’s Özofagusu için zemin hazırlar.
  • Ailenizde durum geçmişiniz varsa, yemek borusu kanseri riskinin artması daha olasıdır.
  • Asit reflü, diş minesini aşındırabilir ve çürüklere neden olabilir.

Asitlik nedenleri

Asitlik, mide bezlerinin midede aşırı asit üretiminden kaynaklanır. Asitliğe neden olan faktörler şunları içerir:

1. Sağlıksız beslenme alışkanlıkları

  • Öğün atlamak veya düzensiz zamanlarda yemek yemek
  • Uyumadan hemen önce yemek yemek
  • Aşırı yeme
  • Baharatlı yiyeceklerin tüketimi
  • Yüksek sofra tuzu alımı
  • Diyet lifi bakımından düşük diyet aşırı tuz tüketimi

2. Belirli yiyeceklerin aşırı tüketimi

  • Çay, kahve, gazlı içecekler, alkolsüz içecekler gibi içecekler
  • Son derece baharatlı yiyecekler
  • Pizza, çörek ve kızarmış yiyecekler gibi yağ açısından zengin yiyeceklerpizza gibi yağ açısından zengin yiyecekler asitliğe neden olabilir

3. Bazı geçici ilaçların ve mevcut ilaçların yan etkileri.

Gibi ilaçları içerir

  • Steroid olmayan antiinflamatuvar ilaçlar
  • Yüksek tansiyon için ilaçlar
  • Antibiyotikler
  • Depresyon ve anksiyete ilaçlarıçok fazla ilaç

4. Diğerlerinin yanı sıra gastroözofageal reflü hastalığı, tümörler, peptik ülserler gibi mide rahatsızlıkları.

5. Diğer nedenler arasında

  • Vejetaryen olmayan yiyeceklerin tüketimi
  • Aşırı stres
  • Uyku eksikliği
  • Sık sigara içmek
  • Fiziksel egzersiz eksikliği
  • Sık alkol tüketimialkol tüketimi asitliğe neden olabilir

Astım, diyabet, bağ dokusu bozukluğu ve benzeri tıbbi durumlardan muzdarip kişiler asiditeye daha yatkındır. Aynı zamanda obez kişilerde, hamile kadınlarda veya menopoza yaklaşan kadınlarda yaygın bir sorundur.

Asitlik semptomları

Asitlik semptomları kişiden kişiye farklılık gösterir. Gaza katkıda bulunan çoğu şey de asitlik anlamına gelir, gaz ve asitlik semptomları neredeyse benzerdir. En yaygın asit reflü semptomları göğüs ağrısı ve göğüs kemiğinin altında yanma hissi olsa da, yaygın olmayan başka semptomlar da vardır. Asitlik semptomları şunları içerir:

  • Midede yanma hissi ve ağrı
  • Boğazda yanma hissi ve ağrı
  • Yutma güçlüğü veya boğazınıza yiyecek sıkışması hissi
  • Belirgin bir sebep olmadan sık sık geğirme veya hıçkırık
  • Göğüste yanma hissi ve ağrı
  • Kusma: Ağızda uzun süreli ekşi tat veya boğazınıza ve ağzınıza geri dönen acı tadı olan asit
  • Yemek sonrası ağırlık
  • Mide bulantısı
  • Kabızlık
  • Hazımsızlık
  • Ağız kokusu
  • Huzursuzlukmide bulantısı bir asitlik belirtisidir

Hiperasidite semptomları şunları içerir:

  • Mide ekşimesi: Midenizden göğsünüze ve hatta bazen boğazınıza kadar uzanan kalıcı ağrı veya rahatsızlık.
  • Üst karın bölgesinde kronik rahatsızlık
  • Genellikle kanlı kusmanın eşlik ettiği kanlı veya siyah dışkı
  • Hırıltı, kuru öksürük, ses kısıklığı veya kronik boğaz ağrısı
  • Belirgin bir sebep olmadan kilo kaybımide bulantısı, hiperasitenin bir belirtisidir

Göğüste asitlik semptomları çoğu zaman asitlik olarak teşhis edilirken, semptomlar kalıcı ise her zaman sağlık uzmanınızı ziyaret etmeniz önerilir. Doktorunuz yemek borusu ve midenin röntgenini çekerek veya üst gastrointestinal endoskopi ile teşhis koyacak ve tedavi önerecektir.

Asitlik tedavisi

Sağlık uzmanınızı ziyaret ettiğinizde, semptomlarınız, asitliğiniz olup olmadığını veya başka bir sorunun olası bir komplikasyonu olup olmadığını belirlemek için değerlendirilir. Durumunuza ve asit reflü sorununun derinliğine göre,

  • Size alüminyum, kalsiyum veya magnezyum içeren bir antasit verilecektir.
  • Doktorunuz ayrıca simetidin, nizatidin, ranitidin ve famotidin gibi histamin bloke edici ajanların (H2 reseptör blokerleri) kullanılmasını önerebilir.
  • Durum şiddetliyse, proton pompası inhibitörleri reçete edilebilir.
  • Durum çok şiddetliyse, doktorunuz midede asit üretimini azaltmaya yardımcı olan Vagotomi ameliyatı önerebilir.

Sağlık uzmanınız, sağlığınıza bağlı olarak bazı yapılması ve yapılmaması gerekenler önerebilir, bu da asitliği kontrol etmenize yardımcı olur.

Asitlik için ev ilaçları

Asitlik, çoğumuzun hayatımızda en az bir kez karşılaştığı yaygın bir sorundur. Çoğumuz ilaç yerine ev ilaçlarını tercih ederiz. Asit reflü için bazı ev ilaçları şunları içerir.

  • Hindistan cevizi suyu: Bu lezzetli ikramın midenizi ve sindirim sistemini rahatlattığı bilinmektedir. Günde en az iki bardak alın.
  • Karpuz suyu: Asitliğe karşı koymak harikadır. Kahvaltıda bir bardak karpuz suyu içebilirsiniz.
  • Öğle yemeğinden en az bir saat önce alınan taze limon suyu, asitliğin neden olduğu tedirginliği azaltmaya yardımcı olur.
  • Baharatlı bir yemekten sonra bir bardak ayran, midede asitliği normalleştiren laktik asit içerdiğinden tedirginliği azaltmaya yardımcı olur.
  • Asit reflüsünü azaltmak için birkaç fesleğen yaprağını yiyebilir veya suda kaynatıp sık sık içebilirsiniz. Bunu nane yapraklarıyla da yapabilirsiniz.
  • Her yemekten sonra bir bardak ılık su için
  • Diyetinize muz, salatalık ve yoğurt ekleyin. Asitlikten anında rahatlama sağladıkları bilinmektedir.
  • Şaşırtıcı bir şekilde, asitliğiniz varken bir parça karanfil emmek semptomları azaltmaya yardımcı olur.
  • Zencefil sindirime yardımcı olur. Pişirirken zencefil kullanın veya bir bardak suda kaynatın, yarım bardağa kadar azaltın ve suyu tüketin.
  • Kimyon, asitlik için harika bir çare. Biraz kimyon yiyin veya bir bardak suda bir çay kaşığı kimyon kaynatın. Su yarıya düşene kadar kaynatın. Aç karnına iç.
  • Sakız çiğnemeyi dene! Kulağa inanılmaz gelse de, sakız çiğnemek, yiyeceğin yemek borusu boyunca hareket etmesine yardımcı olan tükürük üretir.
  • Her sabah aç karnına bir çorba kaşığı elma sirkesi ve bir bardak su alın.
  • Her gün en az iki litre su iç.hindistan cevizi suyu içmek asitliği iyileştirmeye yardımcı olabilir

Asitliğin ana nedeni yaşam tarzınızdır ve bu nedenle en hayati çare yaşam tarzı değişiklikleridir. Yardımcı olabilecek yaşam tarzı değişiklikleri şunları içerir:

  • Fazla kilolu veya obezseniz kilo vermek
  • Sağlıklı gıda tüketimi
  • Yatmadan en az iki ila üç saat önce biten akşam yemeği ile düzenli yemek yeme süresinin sürdürülmesi
  • Düzenli olarak küçük öğünler yemek
  • Düşük karbonhidratlı bir diyetin ardından
  • Çiğ soğan ve narenciye suyu gibi asitliği tetikleyen yiyeceklerden kaçının
  • Kafein ve gazlı içeceklerden uzak durmak
  • Sağ tarafınızda uyumaktan kaçının
  • Sigarayı ve alkolü azaltın
  • Zihninizi ve bedeninizi aktif tutmak
  • Stres giderici faaliyetlere başlamak
  • Asitliğe neden olan ilaçlardan kaçınmaya çalışınfiziksel aktivite

Pulmoner emboli, zatürre, kalp krizi ve göğüs duvarı ağrıları ve diğer göğüs şikayetleri asit reflü ile kolaylıkla karıştırılabilir. Ev ilaçları asitlik semptomlarını azaltmaya yardımcı olmazsa, derhal sağlık uzmanınızı ziyaret edin.

Özet

Asitlik veya asit reflü, çoğumuzun her gün karşılaştığı yaygın bir sorundur. Çoğu zaman asitliğe gaz eşlik eder. Bunun tersi de doğru olabilir. Asit reflünün en yaygın nedeni, alkol ve sigara eşliğinde sağlıksız yiyeceklerin tüketilmesidir. Çok fazla yağ ve baharat içeren yiyecekler, göğsünüzde asit reflüsünün yaygın bir semptomu olan yanma hissine neden olur.

Semptomlar hafif olduğunda, ev ilaçları üretilen aşırı asidin neden olduğu rahatsızlığı gidermeye yardımcı olur. Birkaç yaşam tarzı değişikliğiyle asit reflü kontrolünü de ele alabilirsiniz. Ancak semptomlar şiddetliyse, acil tıbbi müdahaleye ihtiyacınız olabilir.

Asit reflü tek başına ciddi bir durum değildir. Ancak kronik asitlik yemek borusuna zarar verebilecek başka sağlık sorunlarına neden olabilir. Asitlik, ölümcül olabilen göğüs ile ilgili diğer problemlerle karıştırılabilir. İlaç aldıktan sonra bile asitlik semptomları devam ederse, sağlık uzmanınızı ziyaret etmeniz önerilir.

Sık Sorulan Sorular (SSS)

S. Asitlik nedir?

C: Asitlik veya asit reflü, birçok Kızılderiliyi etkileyen çok yaygın bir durumdur. Bu durum, mide asidinin yemek borusuna geri akması nedeniyle alt göğüs bölgesinde hissedilen mide ekşimesi ile karakterizedir. Ortak nedenler sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve kötü yaşam tarzı seçimleridir.

S. Asitliği doğal yolla nasıl tedavi edebilirim?

C: Asitliği doğal olarak iyileştirmenin en iyi yolu bir bardak karpuz suyu veya hindistan cevizi suyu içmektir. Diyetinize muz, salatalık veya yoğurt da ekleyebilirsiniz. Asitlik için anında rahatlama sağladıkları bilinmektedir.

S. Asitlikten nasıl kaçınılır?

C: Hafif reflü vakaları genellikle birkaç yaşam tarzı değişikliği yapılarak önlenebilir. Örneğin:
1. Yemekten sonra üç saat uzanmaktan kaçının.
2. Gün boyunca daha küçük öğünler yiyin.
3. Karnınıza baskı yapmamak için bol giysiler giyin.
4. Fazla kiloları verin.
5. Sigarayı bırakın.
6. Yatak direklerinizin altına tahta bloklar yerleştirerek yatağınızın başını altı ila sekiz inç kaldırın. Yatak yükselticileri bunu yapmak için başka bir seçenektir.

Çeşitli yiyecek türleri asit reflü ve mide ekşimesine neden olabilir. Farklı yiyecekler yedikten sonra nasıl hissettiğine çok dikkat et. Tetikleyicileriniz şunları içerebilir:
1. yağlı veya kızarmış yiyecekler
2. alkol
3. kahve
4. soda gibi gazlı içecekler
5. çikolata
6. sarımsak
7. soğan
8. turunçgiller
9. nane
10. nane
11. domates sosu
Bazı yiyecekleri yedikten sonra asit reflüsü veya mide ekşimesi yaşarsanız, bunlardan kaçınmak için adımlar atın.

Haber Kaynağı

0 0 0 0 0 0
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

Alerji Polikliniği Poliklinikleri 2021

HIZLI YORUM YAP

0 0 0 0 0 0

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.