h Dolar 8,5707 %0.17
h Euro 10,1756 %0.17
h BIST100 1.359,55 %0.77
h Bitcoin 325577 %-4.77217
a Yatsı Vakti 02:00
İstanbul 28°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a
X

Bu Noel ile Şenlikleri Getirin 2021

Bu Noel ile Şenlikleri Getirin

Bu Noel ile Şenlikleri Getirin

Bu Noel ile Şenlikleri Getirin

‘Eğlence mevsimidir bu! Ve Noel pastası buzlanma üzerinde kiraz. Kuru üzüm, badem, ceviz, kaju fıstığı, limon kabuğu rendesi ve portakal kabuğu ile zenginleştirilmiş, lezzetli Noel pastasını bir ısırık almadan geçmek zor. İster geleneksel bir aile tarifi olsun, ister modern bir versiyonu olsun, herkes günü biraz pasta ile bitirmeyi sever. Ama kalori sayıyorsanız, sizin için doğru tarifimiz var. Bu sağlıklı Noel pastası tarifi, tatlı dişinizi doyuracak ve kalori sayınızın çatıdan gitmemesini sağlayacaktır.

Sağlıklı Noel Pastası

İÇİNDEKİLER

  • Tarihler, 250 gr
  • Jaggery, 3/4 su bardağı
  • Tam buğday unu, 1 su bardağı
  • Yulaf, 1/2 su bardağı, öğütülmüş
  • Badem, 1/2 su bardağı, öğütülmüş
  • Kabartma tozu, 1 çay kaşığı
  • Kabartma tozu, 1 çay kaşığı
  • Tuz, 1/4 çay kaşığı
  • Hindistan cevizi tozu, 1/2 çay kaşığı
  • Tarçın tozu, 1 tatlı kaşığı
  • Karanfil tozu, 1/4 çay kaşığı
  • Kuru zencefil tozu, 1 tatlı kaşığı
  • Zeytinyağı, 1 su bardağı
  • Kıyılmış karışık kuruyemiş (badem, ceviz, kaju fıstığı), 1/2 su bardağı
  • Kuru üzüm/doğranmış incir veya kuru meyve, 1/2 su bardağı
  • Toz fındık ve kuru meyveler için un, 3 yemek kaşığı
  • Portakal kabuğu, 1 tatlı kaşığı
  • Limon kabuğu, 1 tatlı kaşığı
  • 2 portakaldan portakal suyu
  • Az yağlı süt, 1 su bardağı

YÖNTEM

  1. Fındıkları ve kuru meyveleri ıslatın. bir cam kaseye taze sıkılmış portakal suyu. Rendelenmiş kabuğu ekleyin ve bir streç film ile kaplayın. ve gece boyunca bırak veya için 4-5 saat.
  2. Mikrodalga bir dakika hurma ve üzerine ılık süt ekleyin. Bırak dinlensin 10 dakika boyunca. Islatılmış hurmaları jaggery ve kalan baharatlarla birlikte bir karıştırıcıda öğütün.
  3. Buğday unu ve yulafı tuz, soda ve kabartma tozu ile birlikte eleyin. Kenara koyun.
  4. Fırını önceden 180 C’ye ısıtın. Yuvarlak bir fırın tepsisini tereyağı ile yağlayın ve tozla un veya çizgi Kalay parşömen kağıdı ile.
  5. Hurma karışımını içine dökün büyük bir karıştırma kabı. Yağ ekleyin ve çırpın unpürüzsüz olana kadar.
  6. Un karışımını ekleyin ve iyice karışana kadar karıştırın. Hamur çok kalın olursa kıvamını ayarlamak için süt ekleyin.
  7. 3 yemek kaşığı un ile çeşitli fındıkları karıştırın ve hazırlanan hamura ekleyin. Yavaşça katlayın.
  8. Bu karışımı yağlanmış tepsiye dökün, hafifçe vurun ve içeri fırın.
  9. İlk 30 dakika 200 °C’de 45-50 dakika pişirin. Ardından sıcaklığı 150 °C’ye düşürün ve yanmayı önlemek için folyo ile örtün.
  10. Kekin pişip pişmediğini kontrol etmek için bir kürdan batırın. Kürdan temiz çıkıyorsa keki fırından çıkarın. Parçalara ayırmadan önce tamamen soğumasını bekleyin.
  11. Mağaza o hava geçirmez bir kutuda ve keyfini çıkarın baştan sona bu tatlı muamele Noel.

beslenme başına değer dilim (70 gr)

Besin değeri

Nasıl daha sağlıklı besleneceğiniz konusunda tavsiye mi arıyorsunuz? Beslenme uzmanlarımız yardımcı olabilir

[symple_button url=”https://healthifyme.onelink.me/2285251819?pid=Blog_Post&c=Sign_Up&af_dp=hmein%3A%2F%2Factivity%2FPlansv2Activity&af_web_dp=http%3A%2F%2Fhealthifyme.com%2Fhome&af_force_dp=tarue” color=”red” size=”medium” border_radius=”3px” target=”self” rel=”” icon_left=”” icon_right=””]HealthifyMe ile formda kalın. buradan kaydolun[/symple_button]

Haber Kaynağı

0 0 0 0 0 0
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

Lezzet Katacak Vejetaryen Noel Tarifleri 2021

HIZLI YORUM YAP

0 0 0 0 0 0

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.