h Dolar 8,6946 %0.61
h Euro 10,3986 %0.61
h BIST100 1.410,30 %0.57
h Bitcoin 297302 %0.64558
a İkindi Vakti 17:11
İstanbul 25°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a
X

Chennai’nin Karbonhidrat Sorunu – HealthifyMe Blogu 2021

Chennai'nin Karbonhidrat Sorunu - HealthifyMe Blogu

Chennai’nin Karbonhidrat Sorunu – HealthifyMe Blogu

Chennai'nin Karbonhidrat Sorunu - HealthifyMe Blogu

Daha önce bildirildiği gibi, sağlıklı bir Hintli yetişkin için ideal PFC (Protein:Yağ:Karbohidrat) tüketimi 20:30:50’dir. HealthifyMe verileriyle, en yüksek karbonhidrat tüketimine sahip eyaletleri araştırdık.

Verilerimiz bize, Tamil Nadu’nun karbonhidrat tüketimi söz konusu olduğunda 7. sırada olduğunu gösteriyor.

Karbonhidratın Enerjiye Katkısı - Durumlar

Ancak, ülkedeki ilk sekiz şehri karşılaştırdığımızda Chennai’nin sürüde lider olduğunu görebiliriz. Bunun nedeni, kentin birincil gıda kaynağının pirinç olmasıdır. Ayrıca idlis, dosas, sambar-pirinci ve lor pilavından oluşan temel öğünler de şehirdeki yüksek karbonhidrat tüketimine katkıda bulunuyor.

Karbonhidratın Enerjiye Katkısı - Şehirler

HealthifyMe Verileri, Hindistan’daki ilk 8 şehir arasında yer alan Chennai’nin, meyve ve sebze tüketimi söz konusu olduğunda alt tarafta olduğunu söylüyor.
Karbonhidrat - Yiyeceklerde meyve tüketimi

Karbonhidrat - Gıdalarda Sebze Tüketimi

Chennai’deki bu yüksek karbonhidrat tüketimi ve düşük meyve ve sebze tüketimi karışımı, sakinlerini diyabet ve obezite riskine sokar.

Hindistan’ın en yüksek yağ tüketicisini öğrenmek için buraya tıklayın

5 günde 3 kilo diyeti Chennai'nin Karbonhidrat Sorunu - HealthifyMe Blogu 2021

Haber Kaynağı

0 0 0 0 0 0
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

Delhi’nin Yağ Tüketimi Endeksi – HealthifyMe 2021

HIZLI YORUM YAP

0 0 0 0 0 0

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.