h Dolar 8,6701 %0.01
h Euro 10,1834 %0.01
h BIST100 1.391,91 %-1.94
h Bitcoin 380539 %-6.80202
a İmsak Vakti 05:17
İstanbul 20°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a
X

HealthifyMeter Cinsiyet İzle 2017: Erkeklere Karşı 2021

HealthifyMeter Cinsiyet İzle 2017: Erkeklere Karşı

HealthifyMeter Cinsiyet İzle 2017: Erkeklere Karşı

HealthifyMeter Cinsiyet İzle 2017: Erkeklere Karşı

HealthifyMeter Cinsiyet İzleme Raporu 2017 tarafından derlenen verilerde daha önce belirtildiği gibi, kadınların protein tüketiminde bir eksiklik olduğunu fark ettik. Öte yandan erkeklere göre daha fazla karbonhidrat ve yağ tüketirler.

Ancak, gümüş bir astar var. Aşağıdaki veriler, kadınların öğün aralarında atıştırma konusunda doğru yaptıklarını gösteriyor. Yemeklerinde erkeklere göre en az %10 daha fazla meyve tüketirler. Ayrıca kadınların atıştırmalık olarak erkeklerden %22 daha fazla meyve tükettiği gözlemlenmiştir.

Meyve tüketimi - Erkekler ve Kadınlar

Kadınların erkeklerden daha fazla sebze tükettiği de gözlemlenebilir. Bu artan alım, günün iki ana öğünü olan öğle ve akşam yemeğine yayılır.

Öğünlerde Sebzeler - Erkeklere Karşı Kadınlar

Yukarıdaki veriler bize kadınların yeme alışkanlıklarında doğru akoru nerede tuttuklarını söylerken, konu aktivite seviyelerine geldiğinde oyunlarını geliştirmeleri gerekiyor. Uygulamadan elde edilen veriler, erkeklerin yürüyüş, koşma, bisiklete binme, spor salonuna gitme gibi aktiviteleri egzersiz olarak kaydederken, kadınların günlük egzersizlerinin bir parçası olarak yemek pişirme, temizlik ve diğer ev işlerini kaydettiğini gösteriyor. Veriler ayrıca kadınların erkeklerden %33 daha az adım attığını gösteriyor.

Adımlar - Erkeklere Karşı Kadınlar

Bu Kadınlar Günü, hepimize #HerSağlık’a öncelik verme, daha iyi beslenme ve daha fit olma yolunda bir adım atmamıza izin veriyor.

5 günde 3 kilo diyeti HealthifyMeter Cinsiyet İzle 2017: Erkeklere Karşı 2021

Haber Kaynağı

0 0 0 0 0 0
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

Bir Yatırım Bankacısı için #HerHealthFirst koyar 2021

HIZLI YORUM YAP

0 0 0 0 0 0

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.

Sperrmüll Berlin

İstanbul escort Tuzla escort Acıbadem escort Bostancı escort Bağdat caddesi escort Erenköy escort Suadiye escort Küçükyalı escort Şerifali escort Kurtköy escort Sultanbeyli escort Göztepe escort Kayaşehir escort Çapa escort Bahçelievler escort Fatih escort Fındıkzade escort Beşiktaş escort escort girl dubai escort girls berlin seks hikayeleri sex hikayeleri sex izle sikiş kısa link