h Dolar 8,2977 %0.33
h Euro 10,0238 %0.33
h BIST100 1.431,33 %0.25
h Bitcoin 469888 %-2.40789
a İkindi Vakti 16:58
İstanbul 25°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a
X

Reet Bhatia kolesterolü yenip 10 kaybetti 2021

Reet Bhatia kolesterolü yenip 10 kaybetti

Reet Bhatia kolesterolü yenip 10 kaybetti

Reet Bhatia kolesterolü yenip 10 kaybetti

Kariyerin her şeyden daha ağır bastığı bir dünyada, sağlık çoğu birey için arka planda kaldı. 38 yaşındaki Reet Bhatia da farklı değildi. İngiltere’de çok uluslu bir şirkette yönetici olarak geçirdiği 6 yıl, kilosunun 62 kg’dan 87 kg’a çıktığını gördü. Buna ek olarak, Kasım 2017’de kendisine yüksek kolesterol teşhisi kondu.
g5 masajı ile bölgesel zayıflama Reet Bhatia kolesterolü yenip 10 kaybetti 2021

Hayatı boyunca kıyafet konusunda seçici davranan Reet, giymek istediği kıyafetlere sığamayacağı için üzüldü. Bu fazla kiloları düşürmek için diyetler ve tarifler için YouTube videolarına yöneldi. Bunlar başarısız olduğunda, HealthifyMe ile karşılaştı.

Yolculuk başlıyor

“Uygulamayı anlamak için araştırmamı yaptım. Denemeye karar vermeden önce bloglarını, YouTube videolarını ve web sitelerini inceledim ”diye hatırlıyor Reet. O zamandan beri geriye bakılmadı. Uygulamanın premium kullanıcısı olarak ilk ayda 3,5 kilo verdi ve bu onu daha da motive etti.

“Hem Arun hem de Anshita, rutinimden asla rahatsız olmamamı sağladı,” diyor, “Diyetimle veya egzersiz rutinimle ilgili herhangi bir sorun yaşarsam, hiçbir zaman çıkmamamı sağlamak için gerekli değişiklikleri çok hızlı yapıyorlardı. konfor bölgem. “

g5 masajı ile bölgesel zayıflama Reet Bhatia kolesterolü yenip 10 kaybetti 2021
Siyatik de ona yardımcı olmadı. Sağ bacağındaki ve omurgasının alt kısmındaki şiddetli ağrı, ağırlıklarını bükemediği veya kaldıramadığı anlamına geliyordu. “Arun, sırtın alt kısmına odaklanan ve merkezimi güçlendiren daha fazla esneme içeren bir egzersiz rutini tasarladı. Yöntemleri, bana verilen herhangi bir egzersizi yapabileceğime inandırıyor ”diyor bize,” Ağrı tamamen durmamış olsa da,% 90-95 oranında azaldığını söyleyebilirim. “

Üç ayda XXL’den L’ye

HealthifyMe yolculuğunun üç ayında, Reet artık giymek istediği kıyafetlere sığabiliyor. “Kasım ve şimdiki arasında, ‘XXL’ boyutunda giysiler kullanmaktan ‘L’ boyutunda giysiler kullanmaya başladım” diyor.

Reet, son üç ayda 10 kilo verdi. Şimdi 77 kg ağırlığında ve kolesterol seviyeleri kontrol altında. Bununla birlikte, 38 yaşındaki müstakbel restoratör, 72 kg hedefine ulaşılana kadar devam edeceğine yemin ediyor.

Reet’in #HerHealthFirst’i ilk sıraya koyma çabalarını takdir ediyoruz ve her adımda onunla birlikteyiz. Onun dönüşümünden mi ilham aldınız? Kendi fitness yolculuğunuza başlayın!

Feragatname – Reet, özelleştirilmiş diyet ve egzersiz planları sayesinde 3 ayda kolesterolün üstesinden geldi ve 10 kg vermeyi başardı. Kendi fitness yolculuğunuza başlamak için kişiselleştirilmiş diyet ve fitness koçlarıyla konuşun.

Haber Kaynağı

0 0 0 0 0 0
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

“Kendime daha çok güvenmeye başladım” – 2021

HIZLI YORUM YAP

0 0 0 0 0 0

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.